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Especialidades

Ofereço apoio personalizado para mulheres em todas as fases do ciclo perinatal, integrando abordagens como a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), meu compromisso é proporcionar um espaço acolhedor, focado no cuidado e nas transformações da mulher nesse período.

Ansiedade

Uso de estratégias voltadas para o gerenciamento da ansiedade durante o período perinatal. A abordagem inclui a promoção do autoconhecimento e a prática de relaxamento como mindfulness e a busca por treinos mentais mais funcionais, com o objetivo de cultivar um estado emocional equilibrado ao longo da gestação, parto e puerpério, proporcionando ferramentas práticas que fortalecem seu repertório emocional.

Carreira

Um espaço acolhedor para que você explore e lide com medos, ansiedades sobre o equilíbrio entre maternidade e carreira, bem como a transição para a licença maternidade. Juntas, abordamos esses aspectos de forma positiva, buscando perspectivas e construindo uma base emocional sólida para enfrentar essa fase com confiança e resiliência.

Gestação

Pesquisas apontam que 50% das mulheres podem vivenciar alterações emocionais significativas e sentimentos de ambivalência no período perinatal. A psicoterapia se destaca como uma ferramenta essencial, promovendo um relacionamento mais saudável com as emoções que surgem nesse período. O objetivo aqui, é fortalecer sua capacidade de lidar com as complexidades emocionais da gestação, guiando-a para um estado de bem-estar emocional rumo ao que é valoroso para você.

Autoconhecimento

O autoconhecimento na terapia perinatal não se limita a identificar obstáculos emocionais, ele se torna a base para cultivar uma conexão mais autêntica com a maternidade. Esta jornada interior é um convite para construir uma base sólida que não só influencia o próprio bem-estar emocional, mas também impacta positivamente o relacionamento com o bebê, parceiro e toda a dinâmica familiar.

Depressão Pós-parto

A psicoterapia desempenha um papel crucial no tratamento da depressão pós-parto, especialmente durante um período repleto de mudanças emocionais intensas. Com o acompanhamento especializado, é possível trilhar um caminho rumo ao equilíbrio emocional, capacitando você a enfrentar os desafios associados ao pós-parto com resiliência e fortalecimento.

Luto Gestacional

Com sensibilidade e empatia, estou aqui para auxiliá-lo(a) a enfrentar as complexas emoções e desafios que surgem durante esse período de perda. Através da Terapia trabalharemos juntos(as) para encontrar maneiras de adaptar-se às mudanças e, aos poucos, reconstruir um sentido de esperança e significado em sua vida. Saiba que você não está sozinho(a) nessa jornada e estou aqui para oferecer o suporte necessário enquanto você busca conforto e recuperação emocional.

Depoimentos

M.B

"A Ellen é uma profissional incrível! Atenciosa, sensível e acolhedora. Possui escuta atenta e conduz os atendimentos de maneira natural, leve e sem julgamentos. Recomendo a todos conhecerem o trabalho dela. O seu trabalho direcionado a saúde mental, auto conhecimento e bem estar, trazem benefícios significativos."
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